Ritrova l’armonia attraverso la danza orientale
Dal 5 all'11 Maggio, unisciti a me per una settimana gratuita di immersione nelle danze orientali e indiane. Riconnettiti con il tuo corpo e mente, e vivi il potere della danza come pratica di benessere.
Il programma della Namaste Week
Ogni giorno della Namaste Week esploreremo insieme una pratica o una danza che ti porterà a riscoprire la tua energia interiore. Attraverso la fusione di corpo e mente, ti guiderò in un percorso pratico e spirituale
Giorno 1
Introduzione alle discipline e ai loro benefici
Scopri come queste antiche discipline possono riequilibrare mente e corpo.
Giorno 2
Fusion Bellydance – Le basi per esprimere te stessa
Impara a muoverti con fluidità e a esprimere la tua femminilità.
Giorno 3
Danza classica indiana Odissi – Il rituale della terra “Bhumi Pranam”
Un gesto rituale che compiamo all'inizio e al termine della danza per ringraziare la Madre Terra.
Giorno 4
Indian Fusion: Dove la danza orientale e la danza indiana si incontrano
Esplora l’armonia di due mondi in una danza unificata.
Giorno 5
Dance as Yoga – La danza come pratica yogica
Vivi la connessione tra corpo e spirito, unendo danza e yoga in un’esperienza unica.
Giorno 6
Yoga per l’equilibrio e Meditazione sulla consapevolezza corporea
Rilassa e armonizza il corpo, raggiungendo la calma mentale.
Giorno 7
Come integrare queste discipline nella quotidianità
Scopri come portare questi insegnamenti nella tua routine per una vita più equilibrata.
Prenota il tuo posto per Namaste Week
Chi sarà la tua insegnante?
Namaste, sono Leli Neeraja, e da oltre un decennio dedico la mia vita a guidare le persone verso il loro equilibrio interiore attraverso la danza. Le discipline orientali e indiane non sono solo una pratica fisica, ma un viaggio che unisce corpo e mente, portando a una trasformazione profonda. Ho visto queste antiche arti aiutare le persone a sviluppare un corpo più forte, tonico e consapevole, ma anche a coltivare serenità e chiarezza mentale.
Durante la Namaste Week, condividerò con te questi strumenti preziosi, perché anche tu possa sperimentare i benefici fisici di una pratica che tonifica e rinforza il corpo, e quelli mentali, che aumentano la tua presenza, autostima e pace interiore. Risveglia il potere di una danza che è benessere completo, e riscopri la magia che ho trovato lungo il mio cammino.
Durante la Namaste Week, condividerò con te questi strumenti preziosi, perché anche tu possa sperimentare i benefici fisici di una pratica che tonifica e rinforza il corpo, e quelli mentali, che aumentano la tua presenza, autostima e pace interiore. Risveglia il potere di una danza che è benessere completo, e riscopri la magia che ho trovato lungo il mio cammino.
Cosa puoi ottenere con le danze orientali
Equilibrio e armonia interiore
Ritrova uno stato di serenità e consapevolezza che ti accompagna anche nella vita quotidiana.
Consapevolezza corporea e mentale
Sviluppa una nuova sensibilità verso il tuo corpo e impara a muoverti con intenzione e gratitudine.
Benessere olistico e presenza mentale
Queste discipline non sono solo danza, ma un percorso di benessere che ti porterà a vivere con più presenza e pienezza.
Espressione della tua femminilità e autenticità
Le danze orientali e indiane ti permetteranno di esplorare la tua femminilità in modo autentico, aiutandoti a esprimerti senza giudizi.
Rinforzo muscolare e corpo più tonico
Grazie ai movimenti fluidi e armoniosi, migliorerai il tono muscolare, favorendo un corpo più forte e tonico.
Aumento dell'autostima e fiducia in te stessa
Attraverso il movimento e la connessione con il corpo, riscoprirai il tuo valore e la tua forza interiore, sviluppando maggiore sicurezza in te stessa.
7 giorni di formazione gratuita
Inizia il tuo viaggio il 5 Maggio
Non perdere l'occasione di riscoprire te stessa. Iscriviti ora e inizia un percorso gratuito di consapevolezza e benessere.
