Descrizione
Programma:
Lezione 1: Focus rinforzo e tecnica. rinforzo muscolare, obliqui. 8 con varie parti (Bacino, petto, testa, spalle, ginocchia…), giri. Braccia serpentose. Sequenza
Lezione 2: Focus ondulazioni. Belly roll, ondulazioni, ondulazioni laterali, ondulazioni con braccia serpentose. Sequenza
Lezione 3: Braccia, mani, sequenza finale
Livello: necessaria conoscenza base delle danze orientali
Descrizione:
! ! ATTENZIONE ! ! In questa serie di incontri un serpente si impossesserà del tuo corpo!