Yoga 5 lezioni

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Calendario: lunedì 14, 21, 28 giugno e 5 luglio
Orario: dalle 18.15 alle 19.15

Durata di ogni lezione: 60 minuti
N di lezioni: 4
Durata totale del corso: 4 ore

Livello: Open. Il corso è aperto a tutti!

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La registrazione della lezione dal vivo è disponibile il giorno successivo nella tua area riservata all’interno della piattaforma Namastè Academy. Potrai rivedere tutte le lezioni ogni volta che vuoi e praticare quando preferisci.

40,00

Descrizione

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Lo Yoga è “la scienza del giusto vivere” ed agisce su tutti gli aspetti della persona. E’ un vero e proprio stile di vita il cui obiettivo è quello di prendersi cura del corpo della mente e dello spirito, di guarirli e di rafforzarli, attraverso le asana (posizioni che purificano il corpo), la respirazione e la meditazione.

Lo yoga è un processo di conoscenza, consapevolezza, comprensione osservazione e realizzazione della propria esperienza e del proprio corpo.

Durante il corso verranno introdotte le basi pratiche e teoriche dello yoga. Sarà un viaggio alla scoperta dello Yoga ma soprattutto alla scoperta di te stesso!

Sia che tu sia principiante o sia che tu pratichi Yoga già da tempo, questo corso è adatto a te!

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Lo Yoga è “la scienza del giusto vivere” ed agisce su tutti gli aspetti della persona. E’ un vero e proprio stile di vita il cui obiettivo è quello di prendersi cura del corpo della mente e dello spirito, di guarirli e di rafforzarli, attraverso le asana (posizioni che purificano il corpo), la respirazione e la meditazione.

Lo yoga è un processo di conoscenza, consapevolezza, comprensione osservazione e realizzazione della propria esperienza e del proprio corpo.

Durante il corso verranno introdotte le basi pratiche e teoriche dello yoga. Sarà un viaggio alla scoperta dello Yoga ma soprattutto alla scoperta di te stesso!

Sia che tu sia principiante o sia che tu pratichi Yoga già da tempo, questo corso è adatto a te!