Namastè, Eccoci alla seconda chiusura delle scuole di danza. In questo video voglio condividere con te alcuni consigli su come mantenere alta la motivazione e non smettere di danzare!Ora più che mai abbiamo bisogno della danza!

Ora più che mai abbiamo bisogno della danza!

  1. Crea lo spazio Fisico e Mentale per la Danza!
    Prepara lo spazio, fai alcuni aggiustamenti in casa che ti permettano di creare uno spazio in cui praticare.
    Consiglio in più: Accendi una candela o un incenso per creare un’atmosfera diversa.
  2. Continua con le lezioni Online!
    Ormai noi insegnanti siamo diventare super esperte e l’esperienza dei corsi online ora è davvero piacevole!
    Consiglio in più: Oltre al tuo corso settimanale pianifica una pratica personale. Dedica almeno 10 minuti al giorno allo studio e alla pratica della danza!
  3. Lanciati delle piccole sfide.
    Io, per esempio, ho deciso che ogni giorno dovrò creare una sequenza di 4 otto.
    Crea la tua sfida personale e ogni giorno scoprirai la soddisfazione per averla portata a termine.
  4. Trova la musica giusta!
    Crea una Playlist carica di musiche che appena partono accendono la tua voglia di danzare!
  5. Guarda tantissimi video di danzatrici a cui ti ispiri.
    Loro per essere arrivate dove sono hanno fatto un duro lavoro, indipendentemente dalle circostanze.
    Ricordati che se vuoi raggiungere degli obiettivi anche tu dovrai lavorare per raggiungerli.
  6. Rimani in contatto con la tua insegnante e le tue compagne!
    Condividi video di pratiche, giorni si, giorni no…motivatevi a vicenda!

E ricordati che è OK avere dei giorni no! MA….Non facciamoli diventare un’abitudine!! 

Mi raccomando, continuate a Danzare!!! 

La danza è vita!!!! <3