Danza Classica Indiana Odissi: Le Radici della Tecnica
Ogni forma d’arte ha una base, un linguaggio, un ritmo che ne sostiene l’anima. Questo corso è un invito a entrare nel cuore pulsante della danza classica indiana Odissi, imparandone la tecnica fondamentale: gli stepping.
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Base
12 Settimane
+70 Lezioni

Cosa ti aspetta?
Le fondamenta dell’Odissi
La sacralità del gesto e della parola
Teoria musicale e ritmo interiore
Tecnica come meditazione
I profondi benefici della danza

Rinforza il tuo corpo

Sviluppa la tua femminilità

Connessione corpo e mente
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Per seguire le lezioni accedi alla piattaforma tramite il link https://academy.lelineraja.com. Puoi connetterti con qualsiasi dispositivo!
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La piattaforma salverà i tuoi progressi e ogni volta ti proporrà la lezione che devi seguire in base al tuo percorso.
Segui il tuo ritmo
Guarda le lezioni ogni volta che vuoi e fermarti più a lungo su quelle dove incontri maggiori difficoltà per perfezionare la tecnica.
Chi sarà la tua insegnante?
Durante il corso condividerò con te questi strumenti preziosi, perché anche tu possa sperimentare i benefici fisici di una pratica che tonifica e rinforza il corpo, e quelli mentali, che aumentano la tua presenza, autostima e pace interiore. Risveglia il potere di una danza che è benessere completo, e riscopri la magia che ho trovato lungo il mio cammino.

Cosa dicono le mie clienti
Da scintilla a trasformazione
Ho conosciuto Leli anni fa, durante un meraviglioso spettacolo a Villa Tittoni, e da quel momento è nata una scintilla che ha cambiato la mia vita. La sua capacità di accogliere ogni allievo senza pregiudizi è straordinaria: grazie a lei, mi sono sentita accettata e incoraggiata, nonostante non avessi mai ballato prima. La sua umiltà e il suo talento mi hanno insegnato a sentirmi meglio nel mio corpo e a scoprire il privilegio di essere donna. Ogni lezione con Leli è un viaggio di crescita, non solo fisica, ma anche spirituale.
Deborah Frittelli
Più di una semplice lezione
Ogni volta che partecipo a un corso con Leli, mi sento rigenerata. La sua capacità di creare un ambiente accogliente e stimolante è unica. Non è solo danza, è un momento per ritrovarsi e connettersi con altre persone appassionate.
Monica Del Priore
Perfetto per principianti e non solo
Non avevo mai fatto nulla del genere, ma grazie a Leli mi sono subito sentita accolta e incoraggiata. Le sue spiegazioni sono semplici da seguire, e la sua passione rende ogni movimento naturale. Un’esperienza che consiglio sia a chi è alle prime armi che a chi vuole migliorare!
Giulia Riva
Emozioni in movimento
Grazie a Leli, ho scoperto quanto la danza possa essere una forma di terapia. Ogni lezione con lei è un’occasione per liberarmi delle tensioni e ritrovare il contatto con me stessa. Non potrei essere più felice del percorso che ho iniziato!
Francesca Bianchi
Professionalità e passione
Leli è un’insegnante unica: combina una profonda conoscenza della danza con un approccio personale che ti fa sentire subito a tuo agio. Ogni lezione è un mix di tecnica e divertimento, perfetto per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina con serietà ma senza rinunciare al piacere di danzare.
Chiara Lodi
Un nuovo modo di esprimermi
Seguire i corsi di Leli è stato come riscoprire una parte di me. Le sue lezioni mi hanno permesso di esprimere emozioni attraverso la danza in modi che non credevo possibili. La sua guida è sempre attenta e incoraggiante, rendendo ogni incontro speciale.
Valeria Conte
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Scopri tutte le lezioni del corso
BENVENUTA
- Benvenuta!
- Introduzione all’Odissi
- Come affrontare questo corso
- Cosa imparerai in questo corso
- Come strutturare le tue pratiche
- Come registrare i video
SHLOKA
- Shloka spiegazione
- Shloka recitati
L'ABBIGLIAMENTO DELLA PRATICA
- Cosa indossare per la pratica dell’Odissi
- Come Indossare il Saree
CONTESTO CULTURALE
- Breve introduzione alla storia dell’Odissi
- I Testi di riferimento
TEORIA MUSICALE
- Introduzione alla musica classica odissi
- Eko Tali
- Thiay
- Thiay + Ekotali
- Bol chouka 10
- Arasa
ANGA SHUDDI
- Cosa vuol dire Anga Shuddi
- Introduzione
- Asamyukta Hasta Mudra 1
- Asamyukta Hasta Mudra 2
- Asamyukta Hasta Mudra 3
- Asamyukta Hasta Mudra 4
- Samyukta Hasta Mudra 1
- Samyukta Hasta Mudra 2
- Samyukta Hasta Mudra completo
- Pada Bheda 1
- Pada Bheda 2
- Pada Bheda 3
- Pada Pratica
PREPARARE IL CORPO ALL'ODISSI
- Riscaldamento Spiegazione
- Riscaldamento Pratica
- Addominali e rotazione esterna
- Braccia e Mudra Spiegazione
- Braccia e Mudra Pratica
- Petto e Testa Spiegazione
- Petto e Testa Pratica
MUSICA PER LA PRATICA
- Come contare il Teental
- Teental (audio)
STRETCHING
- Stretching
CHOUKA 1 E 2
- Bhumi Pranam
- Posizioni Base
- Chouka 1
- Chouka 2 piedi
- Chouka 2 petto e braccia
- Chouka 2 completo
- Pratica
- Cosa mostrarmi
CHOUKA 3
- Chouka 3 piedi e petto
- Chouka 3 braccia
- Chouka 3 completo
- Pratica chouka 1-3
- Cosa mostrarmi
CHOUKA 4 E 5
- Chouka 4 piedi e petto
- Chouka 4 braccia e petto
- Chouka 4 completo
- Chouka 5 piedi e petto
- Chouka 5 petto e braccia
- Chouka 5 completo
- Pratica 1-5
- Cosa mostrarmi
CHOUKA 6
- Chouka 6 piedi
- Chouka 6 braccia
- Chouka 6 completo pratica
- Pratica 1-6
- Cosa mostrarmi
CHOUKA 7
- Chouka 7 piedi
- Chouka 7 braccia
- Chouka 7 completo
- Pratica 1-7
- Cosa mostrarmi
CHOUKA 8
- Chouka 8 piedi e petto
- Chouka 8 braccia
- Chouka 8 completo
- Cosa mostrarmi
CHOUKA 9
- Chouka 9 piedi e petto
- Chouka 9 braccia
- Chouka 9 pratica
- Eka pada brahmari
- Cosa mostrarmi
CHOUKA 10
- Chouka 10
- Chouka 10 pratica
- Pratica 1-10
- Cosa mostrarmi
TRIBHANGI 1-2
- Introduzione Tribhangi
- Tribhangi 1
- Tribhangi 2
- Cosa mostrarmi
TRIBHANGI 3
- Tribhangi 3 completo
- Tribhangi 3 pratica
- Cosa mostrarmi
TRIBHANGI 4
- Tribhangi 4 completo
- Tribhangi 4 pratica
- Cosa mostrarmi
TRIBHANGI 5 & 6
- Tribhangi 5
- Tribhangi 5 pratica
- Tribhangi 6
- Cosa mostrarmi
TRIBHANGI 7
- Tribhangi 7
- Tribhangi 7 pratica
- Cosa mostrarmi
TRIBHANGI 8
- Tribhangi 8 spiegazione
- Tribhangi 8 pratica
- Cosa mostrarmi
TRIBHANGI 9
- Tribhangi 9
- Cosa mostrarmi
TRIBHANGI 10
- Tribhangi 10
- Cosa mostrarmi
ARASA
- Arasa Tribhangi
- Arasa Chowka
- Cosa mostrarmi
EXTRA
- Live 1
- Live 2
- Live Arasa
- Live Tribhangi 1-4
- Live Tribhangi 5-7
- Live Tribhangi 8-10
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Domande Frequenti
Come posso iscrivermi?
L’iscrizione ai corsi è semplice e veloce. Puoi farlo direttamente sul nostro sito web. Visita la pagina del corso desiderato e segui le istruzioni.
Quali dispositivi posso utilizzare per accedere ai corsi?
uoi accedere ai corsi di danza online da computer, tablet e smartphone, purché tu abbia una connessione internet stabile. La piattaforma Teachable è ottimizzata per la maggior parte dei dispositivi e browser moderni.
Posso accedere ai corsi da più dispositivi?
Sì, puoi accedere ai corsi dalla maggior parte dei dispositivi utilizzando le stesse credenziali.
Quanto dura un corso?
La durata di ciascun corso varia a seconda del livello e dello stile di danza. Verifica la descrizione del corso specifico per maggiori dettagli.
Cosa succede se perdo una lezione?
Avrai accesso illimitato alle lezioni del tuo corso per sempre. Puoi quindi guardare o rivedere le lezioni in qualsiasi momento e quante volte vuoi, secondo la tua convenienza.
Quali metodi di pagamento sono accettati?
Puoi utilizzare i seguenti metodi di pagamento: carta di credito o pagamento con Klarna in 3 rate senza interessi.

