Namastè
In questo video andiamo a lavorare sulla mobilità della colonna vertebrale ed eseguiamo una serie di esercizi che ti permetteranno di rinforzare e rendere più flessibile la tua schiena.
Prenditi del tempo da dedicare al tuo allenamento, lontano da interruzioni o altri disturbi. Fai partire il video e… iniziamo gli esercizi!
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